Sobre Iris Usha y el enfoque Soul Syntropy
Una vida de práctica y servicio, ahora dedicada a caminar al lado de otras personas en sus propios procesos de cambio. Soul Syntropy es el nombre que uso para esta forma de trabajar con respiración, cuerpo, emoción y vida diaria.
Mi recorrido
Mi camino comenzó hace más de veinticinco años dentro de la tradición yóguica, en un ritmo de práctica diaria, introspección y servicio. Durante catorce de esos años viví como monja yóguica, ofreciendo servicio social y enseñando yoga, meditación y estilo de vida en más de catorce países y comunidades.
Esos años me mostraron de forma muy sencilla y directa cómo la respiración, el cuerpo, las emociones, la memoria y el sentido están completamente interconectados. Más adelante me formé en el Método de Breathwork Van Laere y en las Human Garage Fascial Maneuvers, reuniendo la sabiduría yóguica con enfoques somáticos modernos y los principios de estilo de vida que me han sostenido durante décadas. Mi nombre es Iris Usha. Iris es mi nombre de nacimiento y Usha es mi nombre espiritual, que significa amanecer, luz de la mañana. Para mí, es un recordatorio silencioso de renovación y esperanza en el camino que estoy recorriendo.
Hoy trabajo desde Sitges y Barcelona, y también online con personas de diferentes lugares del mundo que sienten que algo en ellas pide más coherencia. No llego con todas las respuestas. Traigo mi experiencia, mi presencia y una intención genuina de ayudarte a escuchar tu propio sistema y dar el siguiente paso honesto.
Si quieres explorar la posibilidad de trabajar juntas, puedes reservar una breve sesión de valoración gratuita, de 20 minutos
Qué significa Soul Syntropy
Soul Syntropy empieza con dos palabras.
Soul (alma) señala la parte de ti que siente, intuye y sabe en silencio cuándo algo es verdadero o no. Es tu sentido íntimo de ser, más allá de los roles y expectativas, el lugar dentro de ti que reconoce la belleza, la conexión y el significado.
Syntropy (sintropía) es un término usado en ciencia y teoría de sistemas para describir el movimiento hacia mayor orden, coherencia y vida. Mientras que la entropía es la tendencia a dispersarse y desintegrarse, la sintropía habla de los patrones que se organizan, sanan y regeneran cuando existen las condiciones adecuadas.
Juntas, Soul Syntropy es el movimiento de tu vida interna y externa hacia más coherencia: un retorno a la armonía interna y externa, donde tu respiración, cuerpo, emociones y mente empiezan a trabajar juntas en lugar de ir unas contra otras.
Es el lugar donde la sabiduría yóguica se encuentra con métodos corporales modernos – fascial maneuvers, Método de Breathwork Van Laere y alineación del estilo de vida inspirada en el yoga. No se trata de arreglarte ni de forzar nada, sino de reorganizar con suavidad tu sistema interno para que puedas moverte por la vida con más presencia y resiliencia.
En la práctica, significa crear condiciones en tu sistema y en tu vida diaria que te apoyen para sentirte más conectada, clara y con recursos, incluso mientras la vida a tu alrededor sigue cambiando
Cómo trabajo
Antes de comenzar cualquier trabajo más profundo, empezamos con una sesión de valoración gratuita y un breve cuestionario. Este espacio permite escuchar qué está presente para ti, comprender tu historia y tu contexto actual y elegir juntas el punto de partida que más sentido tenga: un Soul Syntropy Reset o uno de los Inmersiones.
Las tres modalidades principales con las que trabajo son:
· Respiración (breathwork) – para encontrarte con emociones y patrones desde la curiosidad en lugar de empujarlos fuera.
· Cuerpo y fascia – para liberar tensión almacenada y abrir nuevas posibilidades de movimiento y respuesta.
· Estilo de vida y elecciones – para alinear con suavidad tu ritmo diario con lo que realmente te nutre.
En Soul Syntropy Reset, solemos tejer estas tres modalidades en una sesión integrada de 75 minutos.
En los Inmersiones, nos enfocamos más en una modalidad a la vez (Breathwork, Fascial Maneuvers o Estilo de Vida), sin dejar de honrar las otras como parte de tu sistema global y de tu realidad diaria.
El trabajo es:
· Sin juicio – todas tus partes son bienvenidas.
· No directivo – yo guío y ofrezco herramientas; tu sistema marca el ritmo.
· Práctico – cada sesión termina con algo sencillo que puedes llevar a tu vida diaria.
Con quién trabajo
Suelo trabajar con personas que sostienen mucha responsabilidad en el trabajo y/o en casa, que desde fuera parecen fiables y capaces, pero por dentro se sienten cansadas, en tensión o cerca de su límite y no quieren perder su claridad, presencia o amabilidad a medida que aumentan las demandas.
Las sesiones están disponibles:
· Presencialmente en Sitges y Barcelona, España.
· Online para personas en Europa y en todo el mundo.
Ofrezco sesiones en español, inglés, portugués y neerlandés. Puedes mezclar idiomas si eso te resulta más natural.
La experiencia Soul Syntropy
Quienes participan suelen describir la experiencia como:
· Calmante y arraigante.
· Clarificadora, especialmente respecto a próximos pasos.
· De apoyo para sentirse más en casa en el propio cuerpo y en la propia vida.
“En mis sesiones de breathwork siempre me sentí acogida y cuidada, sin importar el proceso que estuviera atravesando. Al final de cada sesión me sentía más ligera y más conectada con quien soy.” — Luara M. (Brasil)
